Días de cuidado...
En estos días cuando el clima va incrementando sus cambios de temperatura, es necesario tomar precauciones que nos ayudarán a mantener una salud estable.
La ingesta de ensaladas crudas, el tomar zumos de frutas, no desabrigarnos y por qué no, aprovechar ese suplemento alimenticio que nos está esperando!
Si ya es demasiado tarde, y el resfrío o gripe ya está anidado en casa... Mmm... hay que recordar que resfrío con medicamentos se cura en una semana, sin medicamentos, una semana también. Tratar de reforzar al máximo el sistema inmune de los miembros de la familia, para que ellos no caigan contagiados con el virus.
Por lo demás, también son días en que los ánimos decaen, es propio de la falta de sol, la llovisna de la mañana y la neblina del día. Todo esto tiende a ensombrecer y produce sentimientos tristones en cada uno. Bueno, también hagámosle frente a eso con una actitud positiva, encontrándole el gusto a salir a caminar bien abrigaditos, no desligarnos de la naturaleza y COMPARTIR con alguien más. Eso levanta los ánimos. Vamos camino al invierno... cobra ánimo!
La ingesta de ensaladas crudas, el tomar zumos de frutas, no desabrigarnos y por qué no, aprovechar ese suplemento alimenticio que nos está esperando!
Si ya es demasiado tarde, y el resfrío o gripe ya está anidado en casa... Mmm... hay que recordar que resfrío con medicamentos se cura en una semana, sin medicamentos, una semana también. Tratar de reforzar al máximo el sistema inmune de los miembros de la familia, para que ellos no caigan contagiados con el virus.
Por lo demás, también son días en que los ánimos decaen, es propio de la falta de sol, la llovisna de la mañana y la neblina del día. Todo esto tiende a ensombrecer y produce sentimientos tristones en cada uno. Bueno, también hagámosle frente a eso con una actitud positiva, encontrándole el gusto a salir a caminar bien abrigaditos, no desligarnos de la naturaleza y COMPARTIR con alguien más. Eso levanta los ánimos. Vamos camino al invierno... cobra ánimo!
